NACHWUCHS

• ab 6 Jahren

Schwerpunkte:

• Fallschule
• Judo-Werte
• Spielerische Vermittlung von Judo spezifischen Bewegungsabläufen
• Grundtechniken im Stand- und Bodenkampf
• Raufen in unterschiedlichen Ausprägungen (Randori Ne-Waza, Randori Tachi-Waza, diverse Raufspiele, …)
• Vorbereitung auf die Wettkampfgruppe

Trainingszeiten:

Freitag: 17:30 – 18:30

ANFÄNGERKURS

Der Union-Judo-Klub Kirchbach veranstaltet jedes Jahr im Herbst einen Judo-Anfängerkurs bestehend aus 10 Einheiten (á 1 Stunde). Nähere Infos sind ca. einen Monat im Voraus in unserer Rubrik „News“ zu finden. Für Interessierte besteht jedoch die Möglichkeit jederzeit bei einem Training in unserem Dojo zuzuschauen.

WETTKAMPFGRUPPE

Schwerpunkte:

• Koordinations- u. Kräftigungsübungen für den ganzen Körper
• Erweiterung des Technik-Repertoires inkl. Durchführung von Gürtelprüfungen
• Nachstellen bestimmter Wettkampfsituationen
• Automatisieren der erlernten Bewegungsabläufe
• Randori
• Teilnahme an Turnieren

Trainingszeiten:

Dienstag und Freitag: 18:30 – 20:00

Zusätzlicher Aufwand der Leistungssportler:

• Teilnahme an den LV Kadertrainings
• Teilnahme an den ÖJV Trainingslagern (ca. 1x pro Quartal)
• Separate Technik-Einheiten mit der steirischen Judo-Elite
• Körpertraining

DOJO

Dojo („Dodscho“), japanisch: Trainingsraum oder Übungsraum;

In unser Dojo gelangt man über den Haupteingang der Kirchbacher Halle.

Danach geht man durch eine der Umkleidekabinen ins Untergeschoss der Halle. Dort befindet sich das Dojo des Union-Judo-Klub Kirchbach.

Bei den Judo-Trainings wird die Kabine 6 als Burschen-Umkleidekabine und die Kabine 5 als Mädchen-Umkleidekabine genutzt.