Judo ist eine Kampfsportart, die ursprünglich aus Japan kommt und von Prof. Jigoro Kano 1882 entwickelt wurde. Der technische Grundstock der heutigen olympischen Sportart „Judo“ setzt sich aus Wurf-, Halte- und Würgetechniken sowie Armhebel zusammen. Kindgerecht auf den Punkt gebracht, kann man sagen: “Judo ist ein Raufspiel.” Im Training wird zuerst das korrekte Fallen und Abrollen geschult, erst dann werden Judo-Techniken eingeübt und zuletzt Wettkämpfe durchgeführt. Da die körperlichen Ansprüche beim Judo sehr hoch sind, besteht ein typisches Judotraining auch immer aus Turn- u. Calisthenics-Elementen, Übungen zur Schulung des Wahrnehmungsvermögens sowie Streching. Echte Judoka zeichnen sich jedoch nicht nur durch eine gesteigerte körperliche Fitness aus, sondern leben auch nach den Judo-Werten (Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Ehrlichkeit, Ernsthaftigkeit, Respekt, Bescheidenheit, Wertschätzung, Mut, Selbstbeherrschung, Freundschaft).